习惯的养成需要后天自控力的培养，你看那些学霸，成功者，并不是自控力多强，没几人天生喜欢忙得脚不沾地的自虐生活，而是他们把日常生活流程变成了习惯，习惯最终指向的是心中的梦想。哈佛的Tal教授用亲身经历证明了，在寒假计划这种事上，学霸和普通人其实有着同样的困扰。有人会说Tal是个例，但不是的，留心你身边，那些相对优秀的人，也会面临在家睡到中午起不来，学习工作计划迟迟无法落实的问题。他们会和普通人一样，受到自控力和拖延症的困扰。
如果和上司发生矛盾，你想要潇洒的一走了子，那么就需要自己静下来心来问问自己，在新的工作环境中，不会碰到这样的情况吗？那个时候你也是一走了之吗？所以有些时候，我们要学会忍让，学会不去争辩，事情到底怎么样，大家都很明白。不要因为一时的口舌之快，而葬送了自己大好的职业生涯。
善于总结和积累的人，总是成长得很快。因为他们将经历转化为经验，再将经验整合成一套理论体系，再后期的工作和生活中再去循环使用，更新，创造价值。而不会从经验中累积只是的人总是不断犯同样的错误，或者做了一堆工作却没有丝毫进步，或者即使有一定的提高，速度也相对太慢。
职场女性应敢于做事，不怕承担责任。有些人总有多做多错的想法，对工作抱有能推则推的态度，这种人最终会被职场淘汰。在职场竞争中，尽可能抓住做事机会，锻炼自己，开阔自己的视野，增加自己的价值，才有可能在竞争中占据有利地位。芈月就是一个敢于做事的人，芈姝在远嫁秦国路途中遇险，芈月不顾安危，挺身而出，遂结识了义渠王翟骊，为助其子嬴稷日后登机为王埋下了伏笔。后来在秦国又多次出头进谏秦王，从而引起了秦王的注意，后得其青睐。
当你在职场上过的不顺心，感觉到万事万物都在与自己作对，无论是工作也好，职务也好，处处都荆棘满地。
短暂逃避之后需要仰起脸面对生活的不堪，学会承受这些压力。如果我们把逆境与失败作为正常的反馈来看待，就会帮助我们增强免疫力，防御那些有害的反应。失败者乞求机遇降临，成功者致力创造未来。先从给自己定个小目标开始。
学习与工作不会一帆风顺，要经常对自己说“我可以！我能行!”。积极的心理暗示会引导思维，挖掘出个人的潜力。不断对自己进行暗示和鼓励，可以形成良性的循环，在充满信心的状态下，更容易做好事情，也更容易获得更多的信心。
多任务情况下做优化提高效率的关键不是方法，而是人的想法。人做自己想做的事儿，会主动去做；被要求做的事情，一方面可能有所抗拒，另外一方面，也不可能尽力。如果这事儿是别人要求做的，人通常情况下会更多琢磨“如何达到要求（最好不多也不少）”，而不是真去琢磨“如何才能做到最好”。就连自己想做的事情，也是分可行的、不可行的。跟着自己的感觉和喜欢走，这也是很多人的工作和学习状态。
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